Rééducation périnéale et prise en charge du vaginisme

La rééducation périnéale vise à renforcer les muscles du périnée, tandis que la prise en charge du vaginisme aide à détendre cette zone pour améliorer le confort et la santé intime.

Voici les principales étapes d’un traitement en rééducation périnéale et prise en charge du vaginisme réalisé dans notre Centre Physio Sport :

1. Phase de relaxation et prise de conscience
  • Identifier et relâcher les tensions du plancher pelvien.
  • Utiliser des techniques de respiration et de biofeedback pour faciliter la détente musculaire.
2. Renforcement progressif et adaptation
  • Intégrer des exercices ciblés pour tonifier en douceur les muscles du périnée.
  • Accompagner la patiente vers un meilleur contrôle et une diminution des douleurs.
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